Combatendo o mau hálito

Hálitos e/ou mau hálito

40% da população brasileira tem mau hálito, segundo a Associação Brasileira de Estudos e Pesquisas dos Odores da Boca (ABPO)

87% dos casos de halitose têm origem bucal

2% são de origem respiratória

1% está relacionado ao estômago

US$1,3 bilhões foram gastos nos EUA, em 2002, com enxaguatórios bucais e pastilhas de menta

Dicas para evitar o mau hálito

Usar fio dental e escovar bem os dentes, de forma correta, limpando também a língua, sempre após as refeições.

Consultar o dentista regularmente.

Ter uma dieta balanceada, rica em frutas, legumes e verduras, e evitar comer entre as principais refeições.

Beber no mínimo dois litros de água diariamente.

Evitar e controlar o estresse.

Evitar comidas gordurosas em excesso, não fumar, não comer frituras.

O que provoca o mau hálito

Alterações gastrointestinais (intestino preso, diarréia, refluxo)

Doenças sistêmicas: alterações renais, hepáticas, diabetes

Jejum prolongado

Dietas ricas em proteínas e lipídeos, inadequadas e excessivas

Dietas ricas em compostos voláteis, como alho e cebola

Dieta para emagrecer ou com restrição de carboidratos

Uso de medicamentos que alteração a salivação (antidepressivos, ansiolíticos, antidepressivos, antialérgicos, moderadores de apetite, laxantes)

Radioterapia em região da cabeça e pescoço

Má higiene bucal (placa bacteriana, restos alimentares, saburra lingual)

Alterações na qualidade da saliva (na viscosidade e pH)

Alterações na quantidade de saliva (hipossalivação, boca seca ou xerostomia)

 Problemas odontológicos: cárie, gengivite, doença periodontal, processos infecciosos, próteses mal adaptadas e mal polidas, restaurações defeituosas, feridas)

Mastigação deficiente (devido a: falta de dentes, próteses inadequadas, questão de hábito)

Bruxismo (ranger de dentes)